備えあれば

牛蒡、根菜がとてもおいしいです。

細かく切ったきんぴら牛蒡もおいしいですが、

太めでじっくり火を通したキンピラも別の魅力あり。

味つけに使ったのは、
みそ汁の出汁をとったあとの鰹節（厚切り）を醤油につけたもの。
このだし醤油をキンピラの味つけに。
小松菜や白菜を茹でたものにサッと垂らすだけでも美味しいですよ〜。

お得意の炒り黒豆の黒お酢漬け。
蒸し野菜のトッピングにしました。

たっぷり作ってもあっという間に終わってしまう、炒り豆。

ロバハウス

師走。幼稚園ももうすぐお弁当が終わります。
なんとなくクリスマス前後の予定が埋まりつつある今。

子どもたちにクリスマスプレゼントに
連れいて行きたかった場所があります。

ロバハウスのクリスマスコンサート。
ロバの音楽座は、中世ルネッサンス時代の古楽器を使った楽隊。

玉川上水にあるロバハウスでのコンサートはクリスマスのみ。
漆喰のまるいフォルムの部屋の中で、
原始的な音楽を聴けたら良いな、と前々から思っていました。

昨年気がついたらチケット完売だったので、
今年こそ！と１１月からチェック。
早めに段取りしたつもりでしたが、
旦那さんの都合を待っていたら希望の日程は完売。。。残念。

スケジュール帳とにらめっこ。
無理をすれば行けないことはないのですが、
ただでさえ集まりごとが多いこの季節、昨日、しっかり諦めました。

ロバの音楽座で得られる体験、
感受性豊かな年頃に経験させてあげたい思いもあるけれど、
忙しさの中に埋もれてだと意味も変わってくる気がします。

素晴らしい教育、子育て法を実践することに躍起になることより、
生活のリズム、心のあり方に最終的に意味を見いだしたい。

今年は縁がなかったんだね。来年は行きたいな。

「ロバのクリスマス」ロバの音楽座
ほんのり優しい雰囲気のクリスマスソング

温かいもの

寒い日が続くので、オーブン焼きしました。

里芋、いんげん、牛蒡、たまねぎ、マッシュルーム、

オリーブオイルとニンニクで炒めたものにチーズをのせて。

クリーミーにしなくても美味しいです。

つくりかけのマフラーも完成。

薄いグレーとピンクのグラデーション毛糸を

２本一緒に一目ゴム編みに。

一目ゴム編みにするとザックリ大きめの編み目に見えます。
厚みも出るので温かい。

数年前に息子に作ったグレー、黒のツイード、
うすグレーのツイードの毛糸で作ったマフラー。
息子はマフラーを着けないので結局私がつけています。

いつも自己流に作るのが好きなのですが、
たまには本をみて技術アップ！？しようかと、
アランニットの本を手に入れました。
セーターやマフラー帽子、いくつか良いと思うものがあったので。

さっそく旦那さんに帽子を編んでいますが、サイズが合うかどうか？

小さかったらこれはわたし用にしちゃおう。

編み目増やしてもう1つ作る予定。冬の間に作れるかしら。。。

バランス

餅つきの後、なんとなく胃もたれ。

若いときほどお餅を大量に食べられなくなっている気がします。

塩、そしてシャリシャリ野菜が食べたい〜！！

という欲望のまま夕飯は野菜ラーメンにしました。

セブンイレブンの「金の麺」が最近お気に入りですが、
旦那さん以外は、スープは薄めが良いみたいです。

スープ一袋を、２：１：１の比率で、
わたし、子ども２人と分けているのですが、
充分しっかり味します。ちなみに麺はしっかり３人前。

野菜炒めの上にギーをちょっとのせると美味しい。

もずく大根もサッパリスッキリ。

PHS

わざわざ書くことではありませんば、
数ヶ月前に携帯をPHSに変えました。

スマートフォンにするか迷った末、
シンプルな機能に絞った方が、
わたしのライフスタイルには合っている気がしました。

実際に変えてみて。。。不自由は感じません。
カメラ機能がとても低いので、デジカメを持ち歩くようになったことと、
「ラインできないじゃん！」と友達に驚かれるくらいかな！？

もともとFBやブログの更新はマックでしていましたし、
昼過ぎは家にいることが多いこともあります。
だから旦那さんはアンドロイドと２代持ちです。

携帯のときでさえ、持っていれば、
信号待ちやちょっとしたすきにウェブを開いてチェックしていたのですが、
そういう仕草を減らせて時間に余裕があるような気がします。

実際は大したこと見ていないので依存だったり。
目も疲れますしね。
きっと上手につかえる人は大丈夫だと思います。

通信費の家計への影響はまだよく分かりませんが、
予定では縮小できるはず。

わたしの場合、マック開いている時間も減らしたら良いんじゃな〜い！？
という自分つっこみが入りますが、
まあ、まずは一歩。

禁欲的にではなく、
わりと自然とポジティブに変化できたことが気持ち的に楽です。

おもちつきと整体

娘の幼稚園のお餅つきでした。
昨年、お腹の風邪で参加できなかった娘は、
数日前から持ち物確認を連呼し、とても張り切っていました。
ただ単に食いしん坊だからかもしれませんが。

わたしも今年は幼稚園の係をしているので、餅作りのお手伝い。
「くにたちはたけんぼ」でお手伝いしたことがあったので、
気楽に楽しめました。

予想通り、娘は「きな粉もちおかわりしちゃった♡」と言っていましたが、
息子も妹や弟がいる小学生たちと楽しそうに遊んでいました。

幼稚園の境内、熱々のお茶をすすったり、

小学生に「ホールで遊んで〜！」なんて声が聞こえ、

昭和な空気が流れていました。

今は衛生上の問題で餅つきをしてもそれを廃棄して、
仕出しのお餅を食べる幼稚園もあるとか。

食中毒の問題もありますが、
みんなでついたお餅を頂く、というのがやっぱり幸せだな、と思いました。

明日は朝から野村奈央先生の整体セミナーに参加します。
これまた、客観的に自分を観察する時間、学びの楽しみでもありますが、
家族や友達、ヨガの生徒さんにシェアできるということが、幸せだと思います。

ガイヤでお買いもの

ファミリーヨガで練習の後、久しぶりに小川町のガイヤさんへ。

ヨガサークルのみなさんへ一年間お疲れさまのプレゼントに、

Peeple Treeのチョコを大人買い！

大量のチョコを見て子どもたち羨ましがってます（笑）

一般告知しているクラスではありませんが、

参加者のみなさんとは、

姿勢が良くなったり、腰痛、肩凝りが改善されたり、

一緒になってカラダの変化を喜びながら和気あいあいとヨガをしています。

メンバーも入れ替わりながらですが、

継続的に通ってくださる方々の存在は、

「より良いクラスを！」とわたしがヨガや整体の練習を続ける動機でもあります。

幹事さんたちにチョコ＋ハーブティーをと迷いました。

このメーカーのお茶はどれも美味しいのですが、
目星をつけていたルイボスティーがなく。。。
「そういえば、たまにジンジャーやカモミールが苦手という方もいる。。。」
「ナチュラル思考過ぎても。。。」
などと、お店の棚の前でブツブツ独り言。

結構長い間迷った末、オーソドックスに紅茶にしました。
これなら、もし苦手でもご家族ご友人に飲んでもらえるはず！

あとはラッピングをしてお渡しするだけです。
ローズウィンドウペーパーを使いました。

かれこれ７年使っている洗剤「海へ。。。」の詰め替え用も。

つけ置きすると汚れ落ちが良くなり、

泡が立たないのですすぎは１回でよいという「海へ。。。」

洗濯後の肌触りの良さと、

取り込んだり畳んだりしている間に手先がガサガサすることもなく、

（わたしの場合普通の洗剤を使うとそうなります）

生分解一週間で１００％というのも魅力的。

我が家の洗濯機はすすぎ１回という選択が出来ないので、

最近は「洗い」のみで一度止めて、３０分ほど置いてから

倍速設定で洗い、すすぎ、脱水をしています。

うちの洗濯機では、この洗い方が一番汚れ落ちも良く節水になっています。

しそふりかけは息子のリクエスト。
おのずと明日のお昼はしそゴマむすび！？