野生動物から教わる

息子のねんざについて追記。

信じるか信じないかは別として、

息子がねんざをしたときにわたしが思い出した言葉。

怪我で歩行が困難な状況になる、

ということは「食べ過ぎ」が原因でもある。

野生動物は手足を怪我すると断食するそうです。

実際に獲物を探しに行けないのでそうするしかないのですが、

断食をすることで血液が綺麗になり、

消化に使うエネルギーを傷の治癒につかえることを、

野生動物は本能的に知っているから。

そういえば、引っ越し前後外食が多かったり、

ちょっと食生活乱れていたなぁ、なんて。

それだけはないけれども。

さあさ、断食はできないけれど、

ちょこっと血を綺麗にしそうな食事にしてみましょ、と粗食中です。

青菜は必須！

自然とわたしの体も求めていたシンプルな家庭料理。

運動会前で学校給食で「味噌カツ丼」が出て、

大興奮で「美味しかった〜！」と喜ぶ息子。

そうそう、それもあり。

食も大事だけれど、気持ちももっと大事。

楽になるために粗食しているのであって、

粗食のために生きている訳ではない。

その順番を間違えると窮屈になってしまうから。