台所食材で簡単手作り石鹸

今日のヨガカフェは「自分観察ヨガ／簡単手作り石鹸作り」でした。準備のために子どもたちと一緒に石鹸を作りました。無添加石鹸をおろし器でするのですが、小１の息子は1つ全部削れるようになりました。頼もしい！

用意したのは、さらしあん、ハーブ、黒糖、ターメリック。それぞれ肌への効果もありますが、彩りも楽しいです。

ハチミツとお湯を入れてモミモミ。最後にアロマオイルを１滴入れて成型し、一週間くらい乾かして使用します。わたしは好みでホホバオイルやセサミオイルを加えたりしています。

乾かすときにペットボトルを使うと便利。下にも空洞ができ、真ん中に切れ目を入れると風通しもよく、ホコリがつかなくて良いです。透明なのも様子をチェックできるので良いところ。

今日のヨガカフェでは、「ハーブ＆ターメリック」や「さらしあん＆黒糖」といったブレンドを作る方もいて、わたしも「また色々試してみたいな。」と思いました。